Recursos para tu día a día con TDAH
Empieza por lo gratuito. Si te ayuda, avanza a las herramientas completas para tu día a día o para el trabajo.
Gratis
Test de TDAH en adultos
Cuestionario de autoobservación de 2 minutos. No es un diagnóstico, pero te ayuda a ordenar lo que notas.
Hacer el test →Test de TDAH en niños
Cuestionario para padres de niños de 6 a 12 años, basado en los criterios clínicos y comparando con niños de su edad.
Hacer el test →Guía «Cómo prosperar con TDAH»
Neurobiología del TDAH en adultos y cinco estrategias prácticas, en PDF y en versión web.
Descargar la guía →Modo TDAH para tu IA
Instrucciones para ChatGPT, Claude o Gemini y la rutina «Estoy bloqueado». Listo en 5 minutos.
Descargar gratis →Herramientas completas
Nivel 1
Gratis
Prueba cómo cambia tu IA
0 €
a cambio de tu email
- ✓ Modo TDAH básico para ChatGPT, Claude o Gemini
- ✓ 1 rutina completa: «Estoy bloqueado»
- ✓ Test de TDAH en adultos
- ✓ Guía «Cómo prosperar con TDAH»
Nivel 2
Asistente TDAH
Tu IA convertida en asistente para tu TDAH
24,90 €
pago único · IVA incluido
- ✓ Todo lo gratis
- ✓ 12 rutinas: planificar el día, acompañarte en un bloque de foco, vaciar la cabeza, revisión semanal…
- ✓ Versiones para ChatGPT, Claude (Skill) y Gemini
- ✓ Manual de uso con ejemplos reales
- ✓ Planificador semanal y hoja de seguimiento
Nivel 3
Pro · TDAH en el trabajo
Todo para rendir en el trabajo con TDAH
49 €
pago único · IVA incluido
- ✓ Todo el Asistente TDAH
- ✓ Kit para pedir adaptaciones: cartas editables, catálogo y guion de la reunión
- ✓ Correo y reuniones, conversaciones difíciles, emociones y teletrabajo
- ✓ 4 rutinas de IA para el trabajo
Cada nivel incluye el anterior. Garantía de 30 días: si no te aporta valor, te devolvemos el dinero. Información general: no sustituye la valoración de un profesional sanitario.